Hamilelik,toplamda 40 hafta süren bu süreç istenildiği takdirde kadın için hayatın en önemli ve en hassas sürecidir.Hamilelikte doğum zamanı genelde son adet tarihinin ilk gününden başlanarak hesaplanır.Sağlıklı bir gebelikte beklenen doğum 36. hafta ile 40 .hafta arasındadır ,bu haftalardan önce 36. haftadan önce doğan bebekler ‘pramatüre ‘olarak adlandırılır ve akciğerleri gelişmediği için özel bakıma ihtiyaç duymaktadırlar.Hamilelikte ilk 3 ay hormonların etkisiyle zor geçse de (kusma, bulantı ,aşerme) gibi 4. aydan sonra yavaş yavaş geçmeye başlayacaktır çok nadir de olsa son aya kadar devam edenleri vardır.
Bir tür mucize olan hamilelik ,bir kadına kilo almanın yakıştığı en güzel zaman dilimidir ve ömür boyu sürecek annelik sürecinin başlangıç bölümüdür.Hamilelik döneminde dikkatli beslenilmesi kendini zorlamadan egzersizler yaparak vücudun sağlıklı ve zinde kalmasında yarar vardır .Özellikle ilk aylarda bebeğin beyin,kas,sinir sistemi geliştiği için doktorun vereceği folik asidin ilk aylarda düzenli kullanılması,süt,peynir,yoğurt,balık ve sebze çeşitlerinin bol tutularak et ve et ürünlerini yeterince yiyerek hem kendi sağlığına hem de bebeğin gelişimine iyi bakmalıyız.Hamilelikte sigara ve alkolde mümkün olduğunca uzak kalınmalı hatta ortamında bile bulunulmamalıdır bebek gelişimini olumsuz etkileyeceğinde solunulan havaya bile parteküller aracılığı ile olumsuzluklara neden olabilme ihtimalini göz önünde bulundurulmalıdır . Hamilelik olan kadınların büyük sorunlarından olan kansızlık en çok rastlanan durumdur,yetersiz ve dengesiz beslenme hamile olan kadının üzerinde bir çok rahatsızlığa neden olur .Doğacak bebekte olumsuzluklara neden olabilmekte tabi annenin yaş faktörü,sık doğum yapma oranı ,4 veya daha fazla olan doğum oranları annenin vücudunu yeterince kan yapamamasına neden olur,kendisinde halsizlik,baş ağrısı dişlerde çürüme ve hatta kayıplar vs ile hem kendini hem bebeğini besleyemeyebilir.Bu sebepten dolayı hamile kalmayı düşünmeden 3 ay önce gerekli kan tahlilleri yaptırarak vücudu hazırlamak en doğru karar olacaktır.